Kaum sind die ersten Wochen im neuen Jahr vergangen, ist unsere Motivation wieder dahin. Am ersten Tag sprühen wir nur vor Lust auf Veränderung, denn das Leben soll leichter werden, aber dann Tag für Tag schleicht sich die Routine wieder ein. Dabei ist Selbstmotivation so wichtig, weil sie uns dazu bringt, uns Ziele zu [...]
Ein "Nein" zu anderen, ist ein ehrliches "JA" zu dir. 10 Tipps für ein überlegtes "NEIN". Wir alle haben eine Stimme in unserem Kopf, die uns sagt, was richtig ist oder nicht. Manche Menschen nennen es Gewissen, andere nennen es ihre Intuition. Wie auch immer sie es nennen wollen, sie müssen es sich anhören, [...]
„Wenn deine Seele weint, und dein Mund schweigt, dann spricht bald dein Körper durch Krankheit mit dir.“ Diese Aussage fand ich immer interessant und zierte auch meine erste Visitenkarte als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Denn körperliche Symptome sind die äußere Manifestation eines inneren Prozesses und ein starker Hinweis auf den Zustand der eigenen Psyche. Die [...]
