Lebensthemen

Was ist die Ursache einer Depression?

Was ist die Ursache einer Depression? Wieso komme ich da nicht raus? Oft stellen sich Klienten diese Frage und versuchen mit innerlicher Kraft dagegen zu denken oder sich anders fühlen zu wollen, aber es gelingt nicht. Auch positives Denken funktioniert nicht. Eine Depression verschwindet nicht durch Willenskraft. Aber was steckt dahinter? Wieso fühle ich mich [...]

Plötzlich arbeitslos…

Was empfanden Sie, als Sie dieses Bild gerade sahen? Vielleicht Wut, Ärger oder sogar Hass auf…? Spielte sich ein Film in ihrem Kopf ab? Oder haben Sie schnell weggeklickt? Die spontane Arbeitslosigkeit aus heiterem Himmel treffen Menschen unterschiedlich. Selbstzweifel, Existenzängste, schlaflose Nächte. Keinen Job zu haben, ist eine bittere Erfahrung. Das Gedankenkarussel dreht sich, [...]

5 Tipps für eine glückliche Partnerschaft

1. Schafft euch gemeinsame Rituale. Wie zum Beispiel jeden Freitag einen Pizza Abend nur ihr zwei… Selbstgemachte Pizza mit Liebe zubereitet. Während der Woche bleibt nur wenig Zeit, um spezielle Themen zu besprechen? Kein Problem, parkt die Gespräche auf den Freitag und macht einen offline Abend. 2. Ohne Respekt geht nichts! Dies heißt den [...]